Procesul de psihoterapie pentru tulburări precum depresia, anxietatea, atacurile
de panică, fobia și stresul post-traumatic implică explorarea gândurilor şi
emoţiilor negative, învăţarea unor tehnici de gestionare a stresului și
dezvoltarea unor perspective funcționale asupra vieţii.
În cadrul şedințelor de psihoterapie lucrăm împreună pentru a identifica și înţelege problemele
subiacente și pentru a dezvolta un plan de acţiune personalizat. Sesiunile de terapie pot fi in persoană sau online şi sunt confidențiale și sigure.
Impreună, dumneavoastră și cu mine putem aborda problemele și putem lucra pentru a
atinge obiectivele şi a îmbunătăţi calitatea vieţii.
